Ile kalorii ma cukier?

anonim
zapytał 3 lata temu

oceń

4 odpowiedzi obeznanych

andromeda877
0
andromeda877 | 3 lata temu | 2300 pkt
Zgodnie z tabelami kalorycznymi 100 g cukru zawiera 400 kcal. Z kolei łyżeczka cukru(10 g) to do 40 kcal. Cukier dla naszego organizmu to nic innego jak węglowodany. Owszem, są one ważne dla prawidłowego funkcjonowania, jednak trzeba bardzo uważać, by nie doprowadzić do nagłego wzrostu cukru w organizmie. Takie zaniedbanie może wywołać wiele szkodliwych następstw. Może doprowadzić np. do:
- ogólnego wzrostu cholesterolu,
- zakłócenia tzw. równowagę chemiczną organizmu,
- niszczenia trzustki
- zwiększenia masy ciała
- zwiększenia akumulowanych płynów w organizmie,
- powiększenia wątroby,
- zmniejszenia aktywności...
Popiec
0
Popiec | 3 lata temu | 4818 pkt
Cukier zawiera ok. 400 kalorii. Jest to wartość podana dla 100 gram. Jedna łyżeczka cukru waży tylko 10 g. Będzie miała zatem 40 kalorii.
anneau
0
anneau | 3 lata temu | 1227 pkt
Cukier biały, inaczej sacharoza zawiera 405 kcal w 100g. Podobną wartość wykazuje cukier brązowy- 400 kcal na 100g.
1 kostka cukru to 5g tak więc 20 kcal, jedna łyżeczka 6g - 24 kcal. Dla tych, co dbają o linię i zdrowie poleca się używanie słodzików lub miodu- ten zawiera w 100g średnio 320 kcal. Słodziki natomiast w tabletkach - 1 sztuka to 0,08 kcal.
krawczyk.ania89
0
krawczyk.ania89 | 3 mies. temu | 34325 pkt
Cukier jest wysokokaloryczny. Jego nadmiar może być niebezpieczny dla naszego zdrowia. W 100 gramach to około 400 kalorii. Pomimo tego, że jest smaczny, starajmy się go ograniczać.

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.