Jak pozbyć się brzuszka?

anonim
zapytał 2 lata temu

oceń

2 odpowiedzi obeznanych

lady-margot
0
lady-margot | 2 lata temu | 74318 pkt
Przede wszystkim trzeba zdrowo się odżywiać. Powinniśmy z jadłospisu wyeliminować produkty, które przyczyniają się do powstawania tłuszczyku na brzuchu. Po drugie należy prowadzić aktywny tryb życia i regularnie ćwiczyć. Oczywiście niezastąpionym ćwiczeniem są brzuszki. Trzeba jednak pamiętać, że żaden trening nie przyniesie efektów, jeżeli nie będzie wykonywany systematycznie. Polecam przeczytać wypowiedzi, które zamieściła jakiś czas temu Weriontu i skorzystać z poleconego przez nią treningu. Ja go sama wprowadziłam i efekty naprawdę są super! Oto link: http://www.obeznani.pl/s/1/jak-szybko-wyrobic-miesnie-brzucha.
aneczka173
0
aneczka173 | 5 mies. temu | 88419 pkt
Niestety najciężej jest zgubić dodatkowe kilogramy właśnie z okolić brzucha oraz boczków. Trzeba zacząć odpowiednio się odżywiać oraz ćwiczyć. W internecie dostępnych jest wiele ćwiczeń, które pomogą nam zgubić dodatkowe kilogramy z partii brzucha. Ja osobiście ćwiczyłam kiedyś z Mel B. Ma ona specjalny program właśnie na wyrzeźbienie tej części ciała.

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.