Jaka jest odpowiednia dzienna dawka magnezu dla dorosłej osoby?

patrycjao19
zapytał 3 lata temu

oceń

1 odpowiedź obeznanych

jadzka21
0
jadzka21 | 3 lata temu | 1840 pkt
Optymalna dzienna dawka magnezu dla osoby dorosłej wynosi w zależności od wieku i płci od 300 do 400 mg. Mężczyźni około 350 mg, kobiety około 300 mg. Kobiety karmiące i w ciąży powinny przyjmować około 450 mg.

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.