Który owoc zawiera najwięcej witaminy C?

anonim
zapytał 3 lata temu

oceń

3 odpowiedzi obeznanych

Arkes
0
Arkes | 3 lata temu | 893 pkt
Największa zawartość witaminy C występuje u Malpigia granatolistna (wiśnia z Barbados) – gatunek rośliny z rodziny malpigiowatych (w 100 g owocu 1400-2500 mg wit. C) Występuje głównie w Ameryce Środkowej

Natomiast jeśli chodzi o znane nam źródło witaminy C to wygląda to następująco.

Porzeczka czarna - 183mg/100g
Truskawki - 66mg/100g
Poziomki - 60mg/100g
Kiwi - 59mg/100g
Cytryny - 50mg/100g
Pomarańcze - 49mg/100g
Porzeczka czerwona - 46mg/100g
jowiszek87
0
jowiszek87 | 3 lata temu | 1555 pkt
Najwięcej witaminy C mają owoce cytrusowe. Bardzo dużo witaminy C ma w sobie owoc róży - zaliczany do środka miłosno-leczniczego. Owoce berberysu zawierają 10 razy więcej witaminy C niż cytryna. Bardzo cennym źródłem witaminy C jest również rokotnik - roślina o smaku ananasa. Dużo witaminy C zawierają także owoce kaliny i żurawiny.
XkahaX
0
XkahaX | 3 lata temu | 4996 pkt
Z łatwo dostępnych nam owoców najwięcej witaminy C mają czarne porzeczki. Bardzo dużo ma jej też truskawka i poziomka. Z takich mniej smacznych, moim zdaniem, to bardzo bogata jest w witaminę C aronia i czarny bez. Owoce cytrusowe maja również całkiem sporo witaminy C. Wbrew pozorom nie mają jej jednak najwięcej.

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.