Na jakie partie mięśni działa stepper?

anonim
zapytał 3 lata temu

oceń

2 odpowiedzi obeznanych

morgiana
0
morgiana | 3 lata temu | 185 pkt
Stepper działa na mięśnie:
* ud
* pośladków
* brzucha
* obręczy biodrowej
* łydek
Systematyczne ćwiczenia na stepperze pomagają również wzmocnić kolana oraz stawy.
Urządzenie to pomaga zdobyć wymarzoną sylwetkę, poprawić kondycję i ujędrnić ciało.
maras
0
maras | 3 lata temu | 3622 pkt
Stepper działa na łydki i pośladki w głównej mierze, brzuch i uda działają mniej. Nie jest to dobry sprzęt na odchudzanie, raczej na modelowanie dolnej partii mięśni.

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.