Co dają ćwiczenia na stepperze?

anonim
zapytał 5 lat temu

oceń

2 odpowiedzi obeznanych

aneczka173
0
aneczka173 | 5 lat temu | 100735 pkt
Ćwiczenia na takim typie sprzętu dają na prawdę dużo. Co więcej wcale nie są trudne, a wręcz przeciwnie. Oczywiście to zależy od naszych własnych upodobań, ale w większości spotykają się one z pochlebną opinią. Wracając do tematu, stepper pozwala nam na pewien wysiłek fizyczny, którego skutkami jest pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także wzmocnienie swojej kondycji. Poza tym pozwala nam on na umięśnienie pewnych partii ciała, konkretnie chodzi mi o mięśnie nóg i pośladków.
maras
0
maras | 5 lat temu | 3727 pkt
Raczej mało tej tkanki tłuszczowej się można pozbyć w taki sposób, bardziej ujędrnia mięśnie nóg i pośladków, w tym celu powinien być stosowany stepper. Koszykarze jeszcze ćwiczą na nim wyskok. Dobry stepper to wydatek rzędu kilkuset złotych, ale jeśli chcemy mieć dobry sprzęt to warto zainwestować. Tutaj jest przykład bardzo dobrego, profesjonalnego steppera

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.