Czy dieta białkowa należy do zdrowych i bezpiecznych?

anonim
zapytał 8 lat temu

oceń

6 odpowiedzi obeznanych

Locustus
1
Locustus | 8 lat temu | 490 pkt
Dieta oparta tylko na produktach białkowych nie jest zdrowa i nie należy jej zbyt długo stosować. Szczególnie ostrożne powinny być osoby z niewydolnością nerek. Aby dieta białkowa sprawdziła się w odchudzaniu należy wprowadzić do niej dużo warzyw oraz niewielkie ilości węglowodanów. Do diet białkowych należy m.in. dieta dr Dukana, której jednak pierwszy zawiera jedynie produkty białkowe, a więc musi być stosowany ostrożnie.
onka89
1
onka89 | 7 lat temu | 3391 pkt
Dietę taką można stosować przez krótki okres czasu.
Maksymalny czas to kilka dni.
Stosowanie tej diety dłużej jest niebezpieczne.
Czy jest zdrowa... ? Niestety nie jest zdrowa. Dieta ta składa się z samych białek, a powinniśmy poza białkami jeść także tłuszcze i różne węglowodany.
natalia001-90
0
natalia001-90 | 7 lat temu | 285 pkt
Dieta białkowa jest bardzo skuteczna, ale nie jest zdrowa dla naszego organizmu. Stosować ją powinny tylko osoby, u ktorych ine diety nie działają. Polega ona na spożywaniu właściwie samych produktów bialkowych co powoduje szybką utratę masy ale obarcza tonerki dlatego trzeba wtedy bardzo dużo pić. Może być wyczuwalny od takiej osoby amoniak, gdyż białka składają się z duzej ilości azotu.
aleksandrunia
0
aleksandrunia | 7 lat temu | 1277 pkt
Moim zdaniem nie. Nie zawiera wszystkich składników odżywczych. Nie jest prawidłowo zbilansowana. Nie dostarcza organizmowi witamin, minerałów ani błonnika.
krawczyk.ania89
0
krawczyk.ania89 | 4 lata temu | 43850 pkt
To zależy kiedy jest zdrowa. Zdrowa jest tylko wtedy, gdy jest stosowana przez krótki okres czasu. I tylko wtedy jest korzystna, gdy jest się cały czas pod nadzorem lekarza. Niekorzystnie, źle dobrana dieta, może przynieść więcej negatywów niż pozytywów.
aneczka173
0
aneczka173 | 4 lata temu | 100735 pkt
Dieta białkowa jest bardzo skuteczna, jednak nie nazwałabym ją zdrową. Znam wiele osób, które ją stosowały, bądź wciąż stosują i widzę znaczące efekty. Dieta ta daje rezultaty bardzo szybko. Niestety nie dostarcza ona wszystkich niezbędnych wartości odżywczych dla naszego organizmu. Dlatego też przed jej zastosowaniem należy się zastanowić, być może da się ją jakoś zastąpić- inną, lepszą dietą.

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.