Czy jazda rowerem odchudza?

anonim
zapytał 5 lat temu

oceń

4 odpowiedzi obeznanych

reweana
0
reweana | 5 lat temu | 7574 pkt
Jazda rowerem należy do form aktywności fizycznej, więc tak jak każdy wysiłek jest elementem zdrowego trybu życia. Systematyczna jazda na rowerze z pewnością przyczyni się do spalenia zbędnych kilogramów. Musimy jednak pamiętać o tym,że warto ćwiczyć regularnie i przez co najmniej godzinkę, dwie. Nie można jednak zapomnieć o tym,że sama aktywność fizyczna nie przyczyni się do zrzucenia kilogramów, gdy nie zmienimy nawyków żywieniowych.
aneczka173
0
aneczka173 | 4 lata temu | 100735 pkt
Oczywiście, że tak. Jazda rowerem, jak każdy wysiłek fizyczny odchudza. Jednak trzeba mieć na uwadze, że są inne, bardziej odchudzające formy ćwiczeń. Najlepszą z nich jest bieganie. Oczywiście oprócz ćwiczeń nie należy zapominać o diecie. Bez niej nasze wysiłki mogą pójść na marne.
Nawiasa
0
Nawiasa | 31 dni temu | 335 pkt
Pół roku temu kupiłam rowerek treningowy, w celach rehabilitacyjnych, a nie odchudzenia się, a jednak okazało się, że rowerek może nie tylko pomóc w powrocie do zdrowia ale także zrzucić kilka kilo ;) Ja kupiłam mój w hop-sport.pl ja na razie sprawdza się okej, co do tradycyjnych po ostatnim upadku nie mogę się zmusić do jazdy ;)
Barolinkaa
0
Barolinkaa | 11 dni temu | 85 pkt
Hehe, ale nie zapomnijcie o tym, że podczas takiej jazdy rosną mięśnie ud :)

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.