Ile jajek dziennie można jeść nie szkodząc organizmowi?

anonim
zapytał 8 lat temu

oceń

2 odpowiedzi obeznanych

Amelka795
0
Amelka795 | 8 lat temu | 630 pkt
Tak, żeby nie szkodzić organizmowi można jeść 1 maksymalnie 2 jajka dziennie. Pamiętaj, że wszystko jest dla ludzi, ale nie w nadmiarze. To prawda, że jajko jest mało kaloryczne, ale może powodować przebarwienia na Twojej skórze. Jeśli będziesz jeść choćby jedno jajko dziennie i po jakimś czasie zobaczysz białe plamki na skórze od razu odłóż jajka. Nie na zawsze, ale chociaż na tydzień, dwa i jedz ich mniej. Np. 2-3 razy w tygodniu.
XkahaX
0
XkahaX | 7 lat temu | 4996 pkt
Bezpiecznie można jeść do 2 jajek dziennie. Nie oznacza to jednak, że jeśli pewnego dnia zje się np. jajecznicę z 5 jaj to od razu dostanie się jakiejś strasznej wysypki, czy umrze na zawał. Po prostu jajka posiadają dużo cholesterolu i zbyt duża ilość jajek jedzonych regularnie spowoduje zwiększenie ilości cholesterolu we krwi, a to jest już bardzo niebezpieczne. Jajka mogą nas też po prostu uczulić. Sama zjadłam kiedyś podczas Świąt Wielkanocnych kilkanaście jaj i dostałam straszną wysypkę...

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.