Jak sobie radzicie ze stresem?

Jak sobie radzicie ze stresem? Niedługo czeka mmnie lot samolotem i już na samą myśl mnie ściska z nerwów, jak ja wytrzymam te kilka godzin, wem że alko to słaby pomysł :( ale strasznie się boję
dabek
zapytał 5 mies. temu

oceń

2 odpowiedzi obeznanych

Melikaa
0
Melikaa | 42 dni temu | 215 pkt
Ja kupiłam sobie książkę "obudź w sobie Tygrysa" fajna książka :) Motywacyjna, tam są ćwiczenia na radzenie sobie ze stresem. Mi pomogło, uwolniłam się od lęku jazdy samochodem :)
Clipper
0
Clipper | 39 dni temu | 175 pkt
Unikam źródła stresu, a w krytycznych sytuacjach biorę - aptekamini.pl/category/bez-recepty-dobre-samopoczucie-bezsennosc-stres

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.