Jak szybko przybrać na masie?

anonim
zapytał 8 lat temu

oceń

1 odpowiedź obeznanych

andromeda877
0
andromeda877 | 8 lat temu | 2300 pkt
Zapewne należy poczynić zmiany w dotychczasowej diecie. Jednak, aby miało to zdrowy wpływ na całokształt naszego organizmu najlepiej poradzić się dietetyka. Spożywanie większych ilości słodyczy lub tłustych mięs, poza zwiększeniem liczby kalorii i rozregulowaniem cholesterolu może wyrządzić nam jeszcze wiele innych szkód w organizmie. Na pewno 5 odpowiednio sporządzonych (zgodnie z zaleceniami dietetyka) posiłków w dziennym jadłospisie będzie dobrą podstawą w kierunku zwiększenia wagi. Tak naprawdę to zapotrzebowanie kaloryczne będzie tu zależało od płci, stanu zdrowia, wieku jak i aktywności fizycznej.

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.