Na co wpływa witamina B12?

anonim
zapytał 8 lat temu

oceń

3 odpowiedzi obeznanych

ninigi
0
ninigi | 8 lat temu | 409 pkt
Witamina B12 zapewnia dobry nastrój i równowagę psychiczną. Pomaga także w uczeniu się i skupianiu uwagi, przez co polecana jest uczniom i studentom w okresach wzmożonej nauki. Witamina ta wpływa także na układ kostny i krwionośny (pomaga w procesie tworzenia czerwonych krwinek), a także wpływa na nasz apetyt.
andromeda877
0
andromeda877 | 8 lat temu | 2300 pkt
Witamina B12 ma bardzo szeroki wpływ na nasz organizm:
-odgrywa ważną rolę w przemianie białek, tłuszczy oraz węglowodanów,
-bierze udział w procesie powstawania aminokwasów oraz lipidów
-odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego(wchodzi w skład warstwy ochraniającej komórki nerwowe czyli tzw. otoczki mielinowe)
-odgrywa ważną rolę podczas leczenia depresji oraz innych chorób nerwowych
Jej niedobór wywołuje:
- niedokrwistość
-problemy z przewodem pokarmowym
-pogarsza sprawność umysłową oraz może doprowadzić do demencji a to z kolei nawet do Alzheimera
krawczyk.ania89
0
krawczyk.ania89 | 4 lata temu | 43850 pkt
Witamina B12 jest bardzo potrzebna. Ma wiele pozytywnych cech, które wpływają na nasz organizm. Odpowiada między innymi za lepszą efektywność podczas nauki. Wpływa pozytywnie na układ pokarmowy, odpowiada za nasz apetyt. Ważna jest też przy leczeniu chorób psychicznych. Wiadomo - sama witamina ich nie wyleczy, ale warto zadbać o jej odpowiedni dobór w trakcie terapii.

Twoja odpowiedź

Każda wypowiedź zawiera link "dodaj komentarz". Nie umieszczaj komentarzy w tym polu.